- كم ظرف في اليوم وماهي طريقة استخدامه؟
- ظرفين باليوم : صباحا قبل الافطار بربع ساعة وقبل النوم بربع ساعة.
- يتم خلطه مع كوب ماء برودة عادية، أو مع عصير او زبادي.
متى يبدأ مفعوله ؟
- للقولون يفضل شهر.
- للرياضة اسبوعين.
هل ينصح به لأصحاب الضغط المرتفع ؟
- المنتج ليس له علاقة بالضغط لانه يحتوي على خضار وفواكه والياف.
هل يستمر في تناوله عده أشهر ام شهر فقط ؟
- العبوة الواحدة تكفي لأسبوعين ، اما استمرار تناوله فهذا يعتمد على وصولك للوزن المطلوب وشعورك بالراحة في حال كنت تعاني بالقولون او الامساك .
هل ينصح استخدامه للاطفال
- الرتش فايبر يمكن استخدامه للاطفال بربع الظرف لكفاية جسمهم به العمر من سنتين الى 14 سنه.
هل يسبب الصداع او اعراض اخرى ؟
- لا ، ليس له أعراض جانبية لانه يحتوي على خضار وفواكه والياف.
هل يخرج السوائل المحتبسة ؟
- نعم يقوم بتسهيل خروج السوائل ويساعد على إزالة السموم والفضلات من الجسم.